夏?天?炎?熱?濕度大
食物容易腐敗變質?引發腸道疾病
水果成為大多數人的解暑神器

那么大家是否知道
應改如何選擇水果呢?

?因為水果表面容易受污染物、化學藥物、動物排泄物或沙門氏菌等細菌污染,不洗干凈可能引起腸胃不適。?如果不能一次性吃完,盡快用保鮮盒或保鮮膜包裹儲藏于冰箱冷藏室。注意保存時間不宜過長,冰箱只能減緩細菌繁殖,并不能抑制。?根據《中國居民膳食指南(2022)版》推薦,水果類每日攝入量為200-300克。
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